-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ћ»“≈–ј“”–Ќјя

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.06.2012
«аписей: 6890
 омментариев: 45277
Ќаписано: 77212


Ќеудобна€ правда о курении

¬оскресенье, 23 Ќо€бр€ 2014 г. 20:38 + в цитатник
“ы куришь? ¬прочем, неважно. “ы все равно на той либо на другой стороне баррикад. »бо этот мир уже давно раздираем войной, в которой сражаютс€ две армии Ч “абачного Ћиста и „истого ¬оздуха.

ќпасно ли курение дл€ здоровь€?

—амое смешное, что пока точно никто не смог ни стопроцентно подтвердить, что курить опасно, ни опровергнуть эту идею. Ќи научно, ни статистически.

ƒостоверно известно, что у за€длых курильщиков уменьшаетс€ рабочий объем легких, при нагрузке пульс увеличиваетс€ сильнее, а одышка по€вл€етс€ быстрее, чем у некур€щих. “очно, что у курильщиков усилен метаболизм, поэтому они хуже набирают вес и быстрее его тер€ют. Ќасколько же опасны дл€ жизни эти изменени€, судить пока не представл€етс€ возможным. ѕотому что, как только дело начинает касатьс€ никотиновой зависимости, и у ученых, и у статистиков опускаютс€ руки. ƒа, до 70% умирающих от рака легких Ч курильщики, либо бросившие курить. Ќо если вз€ть основной возрастно-социально-половой срез таких умерших, то вы€сн€етс€, что он так и так на 70% состоит из бывших или насто€щих курильщиков.

ƒа, одышка при подъеме на п€тый этаж Ч это нехорошо. Ќо зато курильщики на 15% быстрее решают задачи тестов на интеллектуальный коэффициент. » в два раза реже умирают от сахарного диабета. ƒа, у кур€щих беременных дети чаще рождаютс€ с нехваткой веса. «ато у курильщиц на 50% реже встречаетс€ опасна€ предродова€ преэклампси€, и на треть снижаетс€ число случаев токсикоза. Ёмфизема легких встречаетс€ у курильщиков в два раза чаще, зато јльцгеймер Ч в три раза реже, равно как и болезнь ѕаркинсона.

¬от Ч официальна€ медицина бьет в гонг победы Ч все! —топроцентно вы€снено, что курильщики больше рискуют стать жертвами обморожени€ Ч их ткани хуже сопротивл€ютс€ холоду. ƒоказано, проверено, в сейф! ƒавайте боротьс€ с вредной привычкой! Ќо тут подползает доклад Ѕританской медицинской академии о резком снижении числа €звенных колитов у кур€щих по сравнению с некур€щими Ч нет, ну что за подлость така€... —водные данные в очередной раз показывают: статистика Ч наука лжива€, неточна€ и безумна€. Ќо куда хуже получаетс€, когда эту статистику вдруг привод€т в пор€док. ƒиким скандалом закончилось в 1993 году по€вление медицинского рапорта јвстралийского статистического бюро о состо€нии здоровь€ населени€ континента в 1989-1990 годах. “ут еще нужно учесть, что в јвстралии с ее централизованной системой лечебных центров и медицинского страховани€ любые статистические исследовани€ выгл€д€т куда убедительнее и масштабнее, чем данные европейских и американских центров.

“ак вот, согласно этому рапорту, здоровье австралийских курильщиков в общем и целом было лучше, чем здоровье некур€щих или бросивших курить. јтеросклеротические заболевани€ и онкологи€ Ч два основных пугала в деле борьбы с курением Ч показали весьма скромные результаты у тех, кто по их показани€м не выпускает курительных палочек изо рта, по сравнению с их некур€щими согражданами. ≈сли учесть, какое количество средств антиникотиновые лоббисты как раз в то врем€ успели выкачать из государственных карманов на свою великую борьбу, то за такие рапорты их составителей стоило бы скормить акулам, резв€щимс€ в прибрежных водах —идне€...

ѕо сравнению с этой бомбой можно было даже не обращать внимани€ на традиционно отвратительные результаты √реции (самый высокий процент курильщиков в ≈вропе и одновременно самый низкий уровень онкологии и заболеваний системы кровообращени€). „то эта √реци€ Ч в конце концов у них там солнце, вино, горный воздух, народные пл€ски.

 ак работает никотин

¬ табаке содержитс€ алкалоид никотин. ѕри сгорании табака некотора€ часть никотина попадает вместе с дымом в организм через легкие и слизистые оболочки. ѕосле чего вместе с кровью никотин разноситс€ ко всем органам и начинает проникать в клетки тканей. Ќа самом деле попасть в нашу клетку не так-то просто Ч фейс-контроль на входе посерьезней будет, чем в самом элитном клубе, и гост€м вне списка там ловить особо нечего. Ќо никотину повезло. „асть рецепторов клетки, рассчитанна€ на то, чтобы обеспечивать беспреп€тственный доступ внутрь естественному ферменту нашего организма Ч ацетилхолину, воспринимает никотин как одну из форм этого фермента. » широко распахивает двери. ƒействий, которые никотин оказывает на организм, очень много.

ќн учащает сердцебиение, сужает кровеносные сосуды (и в то же врем€ способствует их росту), вступает в тесное взаимодействие с нейронами головного мозга, стимулирует выработку фермента удовольстви€ дофамина Ч внутри нас не остаетс€ практически ни одной сферы, куда бы никотин не сунул свой нос. Ќо при этом никаких слишком бурных изменений в нас не происходит. ¬ отличие от алкогол€, к примеру, никотин ведет себ€ вполне скромно, весьма быстро встраиваетс€ в общий рабочий процесс обмена веществ и приходитс€ столь по нраву нашему организму, что тот, быстро оправившись после первой рвоты и головокружени€, начинает требовать все новые и новые порции этого вещества, счита€ его отныне законной частью собственной системы.

ƒень страшного суда

—ейчас головы пока не руб€т, но, видимо, все к тому и идет. Ўестнадцать лет назад крупнейшие табачные компании —Ўј уже признали свое об€зательство выплатить 46 штатам $206 000 000, чтобы покрыть расходы на медицинские страховки курильщиков. —траховые компании долго пл€сали победные танцы. ≈ще бы, под Ђникотиновую амнистиюї попало большинство существующих заболеваний Ч достаточно было пациенту указать, что он курильщик, и счета на его лечение пересылались центрам по распределению табачных дотаций. ”читыва€, что продукци€ табачников и так облагаетс€ грандиозными налогами, а сами компании еще регул€рно выплачивают многомиллионные суммы по искам частных Ђпострадавшихї, казалось бы, можно удовлетворитьс€ и такой контрибуцией. Ќе тут-то было.

¬ €нваре 2014 года ћинистерство юстиции —Ўј и п€ть крупнейших табачных компаний Philip Morris USA, Reynolds American, British American Tobacco, Liggett Group и Lorillard Tobacco после 15 лет судебного разбирательства достигли соглашени€. »значально ћинюст требовал взыскать с производителей сигарет 280 млрд долларов по обвинению в том, что п€тьдес€т лет назад они участвовали в преступном сговоре, скрыва€ от общественности, что курение вызывает зависимость, а вдыхаемый дым опасен, и утвержда€, что Ђлегкиеї сигареты менее вредны. ¬ итоге табачные компании были признаны виновными в обмане потребителей, однако штраф в кругленькую сумму им простили, заставив лишь публично признатьс€ в соде€нном. ≈сли бы ћинистерство юстиции насто€ло на выплате, то эти гиганты промышленности попросту бы обанкротились.

ѕочему табака так бо€тс€?

√ќЌ≈Ќ»я Ќј «≈Ћ№≈

1515
»нквизици€ »спании объ€вл€ет войну Ђбесовскому зелью €зычников, пускаемому дымом изо рта и делающему людей на дь€волов похожимиї. Ёкспорт табака в »спанию и ѕортугалию запрещен, нарушившие этот запрет подвергаютс€ порке плетьми.

1525
¬ ѕортугалии курильщиков отлучают от церкви.

1530
¬ јнглии за курение вводитс€ смертна€ казнь. «акон, правда, просуществовал меньше года.

1550-1690
¬ –оссии кур€щим чертову траву вырывают ноздри. »сключение делаетс€ лишь дл€ иноземцев, и то им разрешаетс€ предаватьс€ пороку лишь в местах, отведенных дл€ их проживани€.

1650-1750
¬  итае за употребление или хранение табака полагаетс€ смертна€ казнь через обезглавливание.

»дущие на борьбу с курением деньги, которые отгрызаютс€ из табачных компаний и выдаиваютс€ из государственных бюджетов, Ч это суммы с большим количеством нулей. Ќеудивительно, что подобный золотой блеск привлекает к себе так много пламенных борцов, гневных ораторов и страстных радетелей за счастье человечества. Ћюди всегда будут платить двум типам граждан, это еще царственный философ ћарк јврелий сказал: Ђ“ем, кто их развлекает, и тем, кто их пугаетї.

 онечно, у развлекательного шоу-бизнеса масштабы все равно покрупнее, но дело Ђпугателейї также вполне себе процветает.

—отни фондов благополучно прикарманивают табачные миллионы, подкармлива€ врачей и журналистов, политиков и общественных де€телей.  онечно, можно еще сражатьс€ с абортами, с электростанци€ми, с генетически модифицированными продуктами, с дур-ной экологией, с кризисом перепроизводства, с автомобилестроением... Ќо в большинстве этих случаев на стороне Ђпорокаї обычно сто€т слишком мощные силы, которые пока еще вполне успешно сопротивл€ютс€ подобным атакам. ѕопробуй задень как следует те же генно-модифицированные продукты Ч против теб€ восстанет половина всех фермеров —Ўј, дураков нет с такими быками бодатьс€. ј табачные компании оказались достаточно жирными и аппетитными, но одновременно и слишком слабыми. јту их, ату!

”спехи в деле борьбы с бесовским зельем потр€сают воображение Ч бастионы падают за бастионами.  урильщиков обвесили красными флажками со всех сторон, некур€щим вдолбили, что те, с дым€щимис€ штуками во рту, покушаютс€ на вашу жизнь и свободу. ќни обкуривают ваших детей, и те вырастут тупыми уродами, они лишают мужчин половой силы, они сглазили ваших коров и танцуют голыми на Ћысой горе!.. ¬ общем, старые рецепты по-прежнему хорошо работают.

”бедить современного некур€щего в том, что человек с сигаретой в другом конце ресторана не причин€ет ему ровным счетом никакого вреда Ч это все равно что лет п€тьсот назад попытатьс€ рассказать благочестивому обывателю  ельна про то, что ведьмы на самом деле не сквашивают молоко и не порт€т детей в материнской утробе.

—амый странный €д на свете

Ќикотин кипит при температуре 140-145∞—, раствор€етс€ в воде, эфире и алкоголе, €вл€етс€ весьма сильным €дом.  апл€ никотина в несколько сантиграммов убивает лошадь. Ёто чиста€ правда. Ќо вот собаке требуетс€ уже две-три капли, а если вз€ть козу или овцу, то эти животные спокойно выпьют и по дес€ть капель, даже не мекнув. јмебы вообще могут прекрасно существовать, резв€сь в однопроцентном растворе никотина, а вот туберкулезна€ палочка почему-то мгновенно отбрасывает копыта (или что у нее там еще есть) даже при наличии ничтожного количества этого алкалоида в окружающей среде (именно поэтому опытные врачи туберкулезных санаториев украдкой предлагают своим пациентам не торопитьс€ бросать курить, а поначалу вылечитьс€).

≈сли некур€щий человек съест двадцать сигарет, он либо скончаетс€, либо навеки повредитс€ в уме, зато шизофреникам курение помогает блокировать приступы безуми€ Ч никотин оказывает благотворное воздействие на работу их нейронов. ѕи€вка, которую использовали дл€ высасывани€ крови курильщика, живет в среднем на 20% дольше, чем ее Ђнекур€щиеї сверстницы, зато если человек с подсаженной пи€вкой будет в это врем€ курить, то зверюшка очень быстро скончаетс€ в страшных судорогах.

6 надежных способов снизить вред от курени€

1. Ќе выкуривай больше половины сигареты
Ћучше сразу прикури следующую, выбросив окурок, потемневший фильтр которого уже плохо справл€етс€ с поглощением вредных веществ.

2. Ќе кури натощак
ƒаже если ты принадлежишь к тем творческим личност€м, которые, разлепив утром глаза, сразу начинают слабой рукой нашаривать на тумбочке курительные принадлежности Ч подготовь с вечера тумбочку так, чтобы рука наткнулась первым делом на какой-нибудь йогурт или фрукт. »знасилуй себ€ Ч съешь их. “еперь можешь курить с сознанием выполненного долга.

3. ≈шь €блоки
≈сли бы каждую выкуренную сигарету ты мог бы компенсировать съеденной в тот же день половинкой €блока, то вред от курени€ в твоем случае был бы минимизирован Ч содержащиес€ в €блоке вещества помогли бы твоему организму восстановить баланс микроэлементов и снизить риск от воздействи€ канцерогенов. Ќо, конечно, столько €блок ты в себ€ не впихнешь. “ак что просто ешь, сколько влезет.

4. Ќе засовывай сигарету в рот
ƒым будет вдыхатьс€ даже если ты просто прижмешь фильтр к почти сомкнутым губам. ѕросто его будет меньше. ѕоначалу будет непривычно курить именно так, но чем хорошо быть курильщиком Ч так это тем, что ты ко всему очень быстро привыкаешь.

5. Ѕольше дыши свежим воздухом и двигайс€
Ћучше выкурить двадцать сигарет и совершить часовую пробежку по парку, чем не выкурить ни одной и весь день просидеть в душной комнате. ≈сли угрызени€ совести заставл€ют теб€ проводить в спортзале на двадцать минут дольше и спать с открытым окном Ч значит, твое курение не столь уж и вредоносно в общем и целом.

6. Ќе грызи себ€, не терзай себ€, не пугай себ€ раком и эмфиземой
”ж если куришь, то делай это с удовольствием и чистым сердцем. —трахи, нервозность и ипохондри€ сами часто станов€тс€ причинами серьезных заболеваний, и не только нервных. ћногие специалисты уверены, что вечно ожида€ худшего и терза€сь тревогами можно спровоцировать у себ€ развитие онкологических заболеваний.

“екст: “ата ќлейник
maximonline.ru

—ери€ сообщений "Ќ≈ моЄ":
»нтересное с просторов интернета
„асть 1 - ’ычины
„асть 2 - Ћечимс€... ћ”’ќћќ–јћ»!!!
...
„асть 10 - я знаю
„асть 11 - ћо€ выпечка. яЅЋќ„Ќџ… ѕ»–ќ√ - супер сочный и очень вкусный рецепт
„асть 12 - Ќеудобна€ правда о курении
„асть 13 -  ак за 1 мес€ц изменить жизнь к лучшему
„асть 14 - –ецепт кулича от √ражданки √орыныч
...
„асть 16 - !!! «нать всем ќЅя«ј“≈Ћ№Ќќ!!! Ќаших детей убивают!
„асть 17 - ¬нимание! Ѕудьте бдительны!
„асть 18 - ¬от и € не могу!))))

ћетки:  

ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 22 пользовател€м

ќлюнь   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 23 Ќо€бр€ 2014 г. 20:44 (ссылка)
“еб€ курить бросить заставл€ют? ЌасчЄт колита - он у мен€, родимый, с 19 лет, когда € ещЄ и не курила совсем))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 23 Ќо€бр€ 2014 г. 20:54ссылка
ƒа как ты мен€ заставишь?))) Ќо неудобств наделали уже кучу((( ƒискриминаци€ - сплошь! —талина на них нет))))))
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 23 Ќо€бр€ 2014 г. 21:02ссылка
ЌасчЄт неудобств - правда, но € вот курю лишь дома, на улице как - то и не т€нет, оставл€ю сигареты дома)
‘ишка_и_    обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 23 Ќо€бр€ 2014 г. 20:56 (ссылка)
ј € надумала бросить. ¬первые за 35 лет "курительного" стажа. ƒа, Ќаташ, сама хочу.... наверное так надо. я сейчас так чувствую и готовлюсь объ€вить день ’))))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 23 Ќо€бр€ 2014 г. 22:55ссылка
Ќу, давай))) ѕотом поделишьс€ опытом)))
ѕривет, ∆енечка! –ада тебе! ќчень-очень!)))
veldt1   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 23 Ќо€бр€ 2014 г. 20:58 (ссылка)
—пасибо, Ќаташ, € так и делаю - курю с удовольствием и чистым сердцем.=)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 23 Ќо€бр€ 2014 г. 22:56ссылка
јналогично, шеф!))) ѕриветствую, ¬адь. ¬о вторник в ћоскве буду одним деньком. “ы как?
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 22:40ссылка
€ оп€ть в не очень близком подмосковье. √остиницу там прикрыли так, что домой возвращаюсь в районе 21.00
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 22:43ссылка
претвор€ю в жизнь ленинский план √ќЁЋ–ќ =)))
ѕерейти к дневнику

ѕривет)))

¬торник, 25 Ќо€бр€ 2014 г. 13:47ссылка
∆аль, конечно, но значит не врем€)))) ”спехов тебе в твоЄм нелЄгком труде))))
–адик_888   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 23 Ќо€бр€ 2014 г. 21:14 (ссылка)
я не курил никогда и считаю это полезным хот€ бы дл€ своего кошелька, от сигаретного дыма у мен€ начинает болеть голова, поэтому € за запрещение курени€ в общественных местах.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 23 Ќо€бр€ 2014 г. 22:56ссылка
ѕривет, –адик!)))
спинингист   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 23 Ќо€бр€ 2014 г. 21:47 (ссылка)
Ћ»“≈–ј“”–Ќјя, занимательно,спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 23 Ќо€бр€ 2014 г. 22:58ссылка
ѕривет, —ерЄженька! :)
bittern   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 23 Ќо€бр€ 2014 г. 22:19 (ссылка)
ј € не....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 23 Ќо€бр€ 2014 г. 22:58ссылка
я в курсе))) «автра приеду, научу)))
ЋЌ«   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 23 Ќо€бр€ 2014 г. 23:47 (ссылка)
ѕротивно не само курение, а хамска€ манера курить поход€, не обраща€ внимани€ на окружающих. ћало того, что мужчины у нас провон€ли пивом и табаком, почти такие же запахи от женщин.  огда на остановке в автобус вход€т накурившиес€ пассажиры, то дурно становитс€.
ќтходы от курени€ вал€ютс€ всюду под ногами. —тыдно перед азиатами дворниками, которым приходитс€ за "культурными" русскими выметать горы окурков с улиц и лестниц.
ћожно пить и курить, только не забывать о человеческом поведении в человеческом обществе.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 14:18ссылка
јбсолютно с ¬ами согласна))) ѕрекрасного настроени€! :)
‘рэнси   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 00:11 (ссылка)
Ћ»“≈–ј“”–Ќјя, мд-€-€-€-€-€-€,чета мне стало обидно-нафи  бросила курить,лет как 5 уже.....до сих пор кофе не пью,неинтересно)))√де ты раньше была?Ќаташа?“еперь уже даже на дух дым не переношу,а когда-то.......
DSC01727 (600x488, 61Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 14:19ссылка
»нтересна€ статистика получаетс€ среди моих друзей)))) »менно 5 лет назад....)))) ѕривет, —олнышко! ƒо встречи! Ќе фулюгань без мен€!))))
ѕерейти к дневнику

Ќе фулюгань без мен€!))))

ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 14:30ссылка
Ћ»“≈–ј“”–Ќјя, не буду ,Ќаташенька!!!—коро соффсем буду строга€ и неприступна€!)Ќе болей!)
‘рэнси   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 00:13 (ссылка)
Ћ»“≈–ј“”–Ќјя, если фото не очень вульгарное-можешь открыть....это как раз лет 6-7 назад))) у нас перь€ были в моде в —ибири)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
сон€_лифинска€   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 03:57 (ссылка)
ѕечальна€ статистика.—ын миллион раз бросал и оп€ть начинал.доброе утро!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 14:35ссылка
"Ѕросить курить - нет ничего проще! я сам тыс€чу раз бросал!" ћарк “вен
Nyamonyashechka   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 08:45 (ссылка)
¬с€ проблема в голове. Ёто личное дело каждого. Ќам тело дано на земле временно. » уже мы сами решаем, как им распор€дитс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 14:36ссылка
—овершенно точно!)))
снег_и_елка   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 10:02 (ссылка)
Ѕросила 5 лет назад и муж тоже,чувствую себ€ лучше,но курила очень много 1,5 пачки в день .всего хорошего ,Ќатус€Ћ»“≈–ј“”–Ќјя,
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 14:36ссылка
”мница! «авидую)))
тан€_заречна€   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 13:11 (ссылка)
ћдааа...интересно !≈сли большой стаж курени€ , бросать резко курить очень опасно. Ќадо постепенно. «накомый врач - нарколог сказал.....бросаю постепенно. ѕривет , Ќаташа !!!:mms_happy:
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 14:16ссылка
ѕривет, “анюша! ј € бросила бросать)))) ƒавно уже)))
vit4109   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 18:09 (ссылка)
”дачи всем.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 25 Ќо€бр€ 2014 г. 13:55ссылка
—пасибо, ¬италий! ƒоброго дн€ ¬ам! :)
INGAra   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 21:01 (ссылка)
Ѕросила и рада, даже вкус у продуктов стал €рче! рив гоши, летуали обнюхивала первые полгода просто не вылазила!!! и деньги.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 25 Ќо€бр€ 2014 г. 13:57ссылка
ѕоздравл€ю! Ќе каждый способен на это! я не способна...))) ƒоброго ¬ам дн€ и прекрасного настроени€!
јЌ∆≈Ћ» ј_1966   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 21:15 (ссылка)
ј € бросила курить 6 окт€бр€ с таблетками "“абекс" и вроде бы пока не т€нет.  лассна€ вещь, советую тем у кого нету силы воли как у мен€, стаж курени€ 28 лет и в день по 2 пачки уходило, а сейчас чувствуетс€ экономи€ да и кашель по утрам не мучает, но иногда снитс€, что курю...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 25 Ќо€бр€ 2014 г. 14:23ссылка
ѕривет, Ћика! :) ј таблетки долго принимала?
ѕерейти к дневнику

¬торник, 25 Ќо€бр€ 2014 г. 19:31ссылка
ѕриветики, Ќаталь€! — "“абексом" много моих знакомых давно бросили курить, том числе и мой муж. ј истори€ такова... ѕримерно 4 года назад, € решила как говоритс€ "бросить" курить.. я скачала книгу в инете јлана  ара, но увы, она мне никаким образом не помогла, то, о чем € там читала, мне казалось, что € и так знаю.., поэтому это был не мой вариант.
ѕредистори€. ” моего мужа был личный водитель, который курил "как паровоз" и который очень хотел бросить курить, а у него никак не получалось. Ќо прошло немало времени, года... и мы, случайно с ним встретились и как оказалось, что он уже давно не курит и помог ему в этом, тот самый "“абекс".  ороче, мы с мужем купили 2 упаковки, (в упаковке 100 таблеток) и стали принимать по схеме. ќчень мне понравилось то, что, € могу принимать таблетки и еще 5 дней курить.  ороче, надо следовать строго по инструкции!!! я заводила будильник на мобилке, когда надо прин€ть очередную таблетку...набери в поисковом сайте и почитай как принимать...
Ќо, мне лично такой способ помог на год, € сорвалась на похоронах, стоило мне закурить одну сигарету... и оп€ть понеслось.. ” мен€ сейчас втора€ попытка.., посмотрим на сколько мен€ хватит...
ѕерейти к дневнику

¬торник, 25 Ќо€бр€ 2014 г. 20:00ссылка
Ќаталь€, здесь инструкци€ "“абекс": http://www.likar.info/lekarstva/Tabex/
ѕерейти к дневнику

—реда, 26 Ќо€бр€ 2014 г. 10:59ссылка
ѕривет, Ћика! —пасибо. » всЄ-таки: тебе хватило тогда одной упаковки?
ѕерейти к дневнику

—реда, 26 Ќо€бр€ 2014 г. 11:23ссылка
ѕриветик! ¬ообще, многим вполне хватает и две пластины (по 20 табл. в каждой), но € пила всю упаковку, чтобы было наверн€ка и сразу не сорватьс€. ѕервые 5 дней еще можно курить, постепенно снижа€ число выкуренных сигарет, а на 6-й день уже нельз€ ни одной, иначе не будет эффекта. ¬ообще, € считаю, что здесь ты настраиваешь себ€ психологически, главное чтобы было большое желание и цель, и всЄ получитс€, вот увидишь! ћен€ сейчас воротит от запаха дыма, у нас в подъезде посто€нно кур€т, а раньше € этого не замечала.
MarinaAleks   обратитьс€ по имени —реда, 26 Ќо€бр€ 2014 г. 14:59 (ссылка)
≈сли ты куришь с удовольствием, и мысль о том, что надо бросить (хотелось бы) не посещает теб€ никак)), значит врем€ еще не пришло. я бросила и не жалею. я хотела этого. ѕросто, когда закуривала, задавала себе вопрос, действительно ли € этого хочу... ответ отрицательный. ѕотом говорила себе, фу, как непри€тно, а ты (€) куришь, зачем? » так далее... ћне действительно было непри€тно. “ак и бросила))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
‘јЌ»Ќј   обратитьс€ по имени „етверг, 27 Ќо€бр€ 2014 г. 00:47 (ссылка)
Ќатешенька, привет ! лично мое мнение, что такое гонение кур€щих людей ,как сейчас - это нарушение прав этих людей ! сама курю 20 лет и никому не мешаю. не горланю песни после выкуренной сигареты, не пристаю к прохожим, не дымлю им в лицо, шата€сь на остановке.
а перед автобусом всегда можно отойти в сторонку , покурить и зажевать этот запах, да и освежители полости рта давно уже изобрели.
и почему € в свои 50 должна теперь где то пр€татьс€ и крутить рулетку, отмер€€ 15 метров ?
если пь€ный в автобусе на вас дышит или вчерашний перегар, то это допустимо ?!
мне , например это противнее !
а еще хуже, когда зайдет в автобус дама, выливша€ на себ€ целый флакон противной туалетной воды и благоухает на три квартала, дума€ что это прилично... да € бы лучше курильщика р€дом понюхала, через несколько минут запах которого пропал бы...

ой, что то € оп€ть разошлась... комменты у теб€ тут почитала....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку