Во благо всем,
за Родину мы кулачок подержим.
Во время спора можем даже помолчать...
Но стоит лишь про Русь рассказ начать -
от сердца к сердцу - эстафетой - луч надежды...
Для тех, кто не смотрит мой ютуб-канал и, как следствие, не видел этого ролика,
делюсь письменами :)
Друзья, всем привет! Хочу поделиться с вами радостью: за прошедший месяц я сбросила 6 кг излишков без диет, голоданий и изнуряющих физических тренировок! Нет, я не заболела неизлечимой болезнью, пожирающей тело, иначе эта новость не была бы радостной. Снижение веса было спланированным. А так же я расскажу вам, как мне это удалось. Но прошу учесть, что я – не врач-диетолог, и все мои выводы носят сугубо эмпирический характер. Более того, я считаю, что каждый организм уникален, и что подходит одному, может совершенно не работать на другом.
Итак, мне 42 года. Не за горами пора становления «опять ягодкой». И при росте 163 см, мой вес на данный момент составляет 73,5 кг. Ещё месяц назад это было 80 кг! Собственно, эта цифра и послужила толчком для решения что-либо предпринимать. Хочу отметить, что последние 10 кг я набрала за прошедшие два года, но что самое неприятное, почти 5 из них – за полгода. И если раньше я начинала задумываться о похудении по достижении 72 кг, то теперь, сбросив 6, мне осталось сбросить ещё два, чтобы начать худеть))