-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЛИТЕРАТУРНАЯ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.06.2012
Записей: 6876
Комментариев: 45182
Написано: 77006



Как мотивировать себя

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 08:52 + в цитатник
Случалось ли у вас начать какое-то дело, делать определенные шаги в этом направлении, но через некоторое время вы теряли к нему интерес и бросали его? Скорее всего, вам просто не хватило твердой мотивации для достижения цели. Но как ее получить? Как мотивировать себя правильно? В этом вам помогут несколько рекомендаций:

1.Всегда ищите реальные причины, которые смогут заставить вас двигаться к цели. Если конечная цель вас не сильно вдохновляет, то вы вряд ли получите удовольствие от ее достижения. Возможно, вы просто сфокусировались не на той цели и вам стоит ее пересмотреть. Ставьте цели верно, тогда ваша личная мотивация вырастет в разы.

2.Представьте себе цену провала. Неудача, на самом деле, может быть сильным мотиватором, это то, что делает нас сильнее. У вас много раз появлялось желание все бросить и отступить? Но одно лишь напоминание о том, что неудачи болезненны, заставляло вас двигаться дальше.

3.Поделитесь планами со своей семьей и друзьями. Близкие люди могут стать для вас хорошей поддержкой. Если вы когда-нибудь захотите сдаться, они не позволят вам отступить. О трех отличных способах самомотивации читайте здесь.

4.Большую цель разбейте на небольшие задачи. Труднодостижимая цель всегда немного демотивирует и подавляет, так как на ее достижение требуется много времени. Чтобы она стала более реальной, ее необходимо разбить на несколько маленьких задач, с которыми вы будете в состоянии справиться. Это, к тому же, поможет вам создать подробный план и обдумать задачу в целом.

5.Комплекс ориентиров. Обязательно создайте для себя ориентиры, которые будут для вас означать завершение очередного этапа на пути к достижению цели. Например, после выполнения нескольких важных задач, возьмите за правило это опраздновать. Такие маленькие празднования, прекрасно мотивируют на дальнейшие действия.
источник
Литературная
Рубрики:  Разное


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям



Татьяна_Владиславовна_   обратиться по имени Пятница, 12 Апреля 2013 г. 09:34 (ссылка)
спасибо..
Ответить С цитатой В цитатник
anatolyaksenov   обратиться по имени Пятница, 12 Апреля 2013 г. 23:06 (ссылка)
Стараюсь...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 23:12ссылка
Уверенa, что успешно :)
Перейти к дневнику

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 23:25ссылка
Уже да. Раньше всё было запущено: увлёкся творческой составляющей своей работы, забыв про организационную. Учусь быть бюрократом (в нормальном понимании этого слова - в том, что отличается от разгильдяйства).
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку